黑黛补发怎么样,黑黛补发能保持多久

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2020年5月16日10:01:10 评论 3,197 1146字阅读3分49秒

俗话说:美丽从头开始!一个人是否健康,可以通过头发的多少来判断。

最困扰人们的,就是每天都在掉头发!掉头发,会第一时间怀疑自己的身体是否出什么问题了?

头发的掉落,其实是正常的新陈代谢。

一般每日的正常脱发量是30-80根这个范围内,只要在这个范围就不需要特别关心的。如果超过这个范围就需要特别关注了。

中医学认为脱发的病因主要在肾,若“肝肾两虚气血不足”,全身的血液循环就疲软,无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”,头上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,就会引起脱发。

掉头发与五大因素有关

肾虚:肾藏五脏六腑之精华,肾虚使精血不足,精血不足导致头发缺少营养供应,引起头发脱落,肾藏精,其华在发,肾气衰,发脱落。

肺损:肺主毛皮,肺败则皮毛先绝,肺是人体最主要的氧气和废物交换器官,肺功能强弱,直接影响氧气吸入,废物排出,以及体内的营养供应,头发是身体的末端器官,肺损则皮毛失养,脱发。

毒素积累:压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收,影响头发色素沉淀,人体免疫系统错误攻击头皮细胞,造成头发大片脱落。产生和积蓄大量毒素,这些毒素一方面破坏机体各器官,各系统,一方面影响机体各器官和和头发对养分的吸收,使各类滋补食品及及药物无法发挥作用。

微量元素:经研究证明,铜,钙,镁,锌,硒等微量元素与头发生长有密切关系,体内这几种微量元素缺乏,会引起脱发。

头皮感染发炎:家中宠物身上容易有霉菌感染,如果又喜欢跟宠物同枕共眠,就很容易造成头皮感染,出现红、痒、脱屑以致于掉头发。

最受头发欢迎的食物

01黑芝麻

据中医古书记载,它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效,能"治肝肾不足,病后虚弱、须发早白","皮燥发枯、大便燥结","腰膝酸痛、四肢乏力","言语蹇塞、步履迟缓","头晕耳鸣"等病症。在乌发养发方面,黑芝麻的功效更是有口皆碑。

02何首乌

中药里面何首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。市面上有很多相关何首乌的产品,对生发效果还是不错的。

03黑豆

黑豆含有丰富的膳食纤维和低聚糖,可以促进肠道蠕动,加速体内毒素的排出,改善菌群环境;中医认为黑豆可以补肾养肾、补益气血,缓解肾虚体弱、腰膝酸软等不适症状;含有维生素E,有抗氧化的作用,还含有维维生素B族,二者共同作用可以起到养发护发。

04生姜

生姜不仅是调味品,还是一味中药。在烧洗头水的时候放进几片生姜,或者在热水瓶里放几片生姜让它泡着,洗头的时候拿出来用就可以促进头皮的血液循环,也可用生姜揉擦,可增加局部血液循环和刺激毛囊,能促使毛发再生。

另外,掉发期间应多喝食用含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果、海带、紫菜、牡蛎等等都是最佳的治疗食物。

适当地减轻生活压力,改掉一些如熬夜等坏习惯,对掉发也是有很大的好处的。

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