碳酸饮料种类齐全，口味丰富，一年四季皆倍受欢迎，尤其是酷热的夏季，冰镇碳酸饮料更加的受欢迎。但是，碳酸饮料除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素，而且常喝碳酸饮料还会影响身体健康呢！
没到该掉牙齿的年纪，牙齿却比上了年纪的老人还差，这是什么原因造成的呢？事实的真相就是：长期喝碳酸饮料惹的祸呗。
碳酸饮料中含有酸性物质，而这些酸性物质中的酸性糖分会软化牙质，如果再加上磨牙和用错误的方法刷牙就会导致牙齿损伤。那样就提前步入不能吃比较硬的美食咯！你可能会说可以去镶牙呀。可是小编问问你，是自己长的牙齿好还是通过医学手段镶的牙好呢？
碳酸饮料中含很多在一般情况下人们不会去关注的磷酸，常喝碳酸饮料会对骨骼产生影响。过多磷酸摄入体内会影响钙和磷比例失调。常喝碳酸饮料会导致缺钙，一旦缺钙就会促使骨骼发育缓慢和骨质疏松等症状，尤其是在发育中的青少年影响极大。
作为一个爱美的人，小编就不信你不在乎你自己的重量以及你自己的身材。但是你肯定也戒不掉碳酸饮料的诱惑吧！长期喝碳酸饮料可是会发胖的哟！
碳酸饮料所含的热量和糖分极高，常喝碳酸饮料会导致摄入体内的热量与糖分过量，从而导致身体发胖。
有专家指出，碳酸饮料含有大量的色素、添加剂、防腐剂等都是对身体不利的物质。这些物质在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出。所以会越喝越渴，会上瘾，这就是一年四季都倍受欢迎的主要原因。
颜色种类丰富多彩的碳酸饮料，让人看到就产生想吃的欲望，所以朋友们都会控制住自己的嘴。但是碳酸饮料含有的色素、添加剂、防腐剂等物质摄入人体后，会加大肝脏排毒的负担，长时间后会损伤肝脏。有研究发现，无论碳酸饮料含糖与否，如果一天之内饮用两瓶或者两瓶以上，就会患慢性肾病的风险就增大两倍。
消化不良的感受有体验过吗？肯定有。你肯定也不想在尝试这种难受的感觉了吧？可是你肯定喜欢喝碳酸饮料，如果你稍微不控制住进食量，这种感觉会再次缠着你的哟！这是为什么呢？
大量二氧化碳在抑制饮料里细菌的同时，又对人体内的有益菌产生抑制作用，就会破坏消化系统的正常运行。碳酸饮料喝得太多会影响消化。如果一次性喝太多，碳酸饮料在体内释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。
碳酸饮料中含有过量的咖啡因，这些咖啡因摄入体内后会增加小便中钙的含量，而钙的量是决定结石的主要成分，所以大量饮用碳酸饮料会提高结石的病发率。除此以外，体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险大大提高了。
控制住自己的嘴，
让身体健健康康，
不因抵不住诱惑，
而导致患各种病。
少喝碳酸饮料，
让疾病都远离，
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