虽然现在我们的生活越来越好了，随便去下个馆子也可以消费得起，现在人们不管是家人团圆还是朋友之间的聚会，都会选择去饭店吃。上饭店吃饭不仅可以享受到服务，而且还不用在饭后清洗碗筷等。虽然现在饭店有很多，但每个人的口味都不一样，有的人喜爱辣的，有的人爱吃酸的，还有的人喜欢吃甜的东西。如果去一家饭店吃饭，可能这家饭店的菜不可能让每个人都满意，所以我们还有另外一个非常好的选择，就是去吃自助餐。
自助餐肯定很多人都吃过了，他最大的特点就是里面的东西很多，可以根据自己喜欢的食物来选择。而且还不限量，只要你可以吃完，你就可以一直拿东西吃。每家自助餐的时间是两个半小时，在这两个半小时你可以尽情的吃，吃到你撑为止。相比于其他的饭店，自助餐的环境更让人自在，从炒菜到火锅，从韩食到烧烤，想吃什么就拿什么。如果你拿的东西太多吃不完，也不能再放回去，因为从安全的角度看，这样太不卫生。
因为很多自助餐的价格不便宜，虽然可以随便吃，但很多人还是没有把花的钱吃回来，所以网上出现了很多攻略，基本都是教大家怎么才可以把花的钱吃回来。必须是我们不要太在意这些，如果选择去吃饭，只要吃饱就好。这个自助餐的价格贵，可能是因为它的食材新鲜，口味好。在自助餐这么多的食物当中，有以下几种产品我们不要拿来吃，不管是多贵的自助餐，我们都不要吃。
第一种是冷冻死的海鲜，现在自助餐的价格不便宜，所以很多人吃自助餐都是为了海鲜而去，这也是自助餐最吸引人的地方。虽然自助餐陈列了很多海鲜，但这些都是冰冻死海鲜。如果将它们解冻之后会失去大量的水分，不仅口感不好，还容易使我们出现拉肚子的情况。为了我们的安全着想，冰冻的海鲜不要吃，特别是虾、蟹类的海鲜。
第二种是腌制的肉类，现在的肉价格也不便宜，在自助餐里可以看到肉卷还有肉片，还有很多提前腌制好的肉。本身腌制的肉对我们的身体，不是很友好，像自助餐里面腌制的肉都是放置了很长时间的，无论是颜色还是口味都比较重，而且肉还不新鲜。吃了这样的肉，很有可能使我们身体出现不适的症状。如果吃自助餐真的想要吃肉，还是选择那些一眼就可以看出新鲜程度的肉。
第三种是糕点类的食物，自助餐里面有很多长相非常好看的小糕点，非常受小朋友们的欢迎。虽然他们看着好看，但是他们的糖和油含量非常高，而且也不是很新鲜，有的吃起来的口感也不够好。还有如果你吃这种糕点类的食物，没吃几口你就会出现饱腹感，再吃其他的食物就没有胃口了。比起吃这些小糕点这类的食物，还不如吃一些你喜欢而且还新鲜的食物，这样你来吃自助餐才划算。
第四种自制酒水、饮料还有冰淇淋，有些自助的餐馆为了吸引客户推出了一些自制的就是饮料、酒水还有自制的冰淇淋。虽然酒水区也会陈列正常品牌的啤酒，但比起这些，但很多人还是愿意那独家自制的产品。其实商家自制的产品没有任何的质量保障，从卫生方面想，我们最好还是选择正常品牌的啤酒和饮料你知道吗。自制的冰淇淋虽然好吃，但是里面含有的脂肪量很大，而且所用的材料都没有安全保障，大家千万不要因为贪吃而坏了身体。