舌头上出现齿痕?做好6件事能够逆转,好用不费钱

深圳SEO
深圳SEO
深圳SEO
29397
文章
0
评论
2020年7月1日00:44:07 评论 1,454

  舌头是身体很重要的部位,不管是说话还是吃东西,都与舌头息息相关,而舌头一些异常也可能反映身体健康。今天咱们来说说,舌头有齿痕是怎么回事?

  为什么舌头会有齿痕?

  在中医看来,其实齿痕舌是脾虚湿气重的表现之一,很多人可以反观自己,会发现经常乏力困倦,早上不爱起床,饭后容易犯困,看起来满身都是毛病。

  小毛病并不像大病一样,会给人造成很大伤害,反而这些小毛病在人体堆积,会使很多人看起来毫无精神,这些可能只是身体湿气太重。湿气在人体停留太长时间得不到很好处理,从而导致大便没有形状,牙齿上有痕迹等身体状况出现。

  舌头上出现齿痕?做好6件事能够逆转,好用不费钱

  不管是什么病,大家都要引起重视,下面就介绍一下舌齿痕应该怎么调理?

  多吃杂粮。平常人们在吃饭时,可以在饭里加一些谷物杂粮,因为吃杂粮有助于补脾益气,对脾胃好处有很多。

  学会减压。因为压力大会让人变得郁闷,久而久之会对脾胃造成影响。所以人在日常生活中要学会减压,要学会笑对人生。比如多和朋友谈心,不要自己憋着情绪,要找到宣泄途径。

  按摩。平时可以通过按摩穴位来改善脾胃虚弱,比较重要的有三阴交、血海、阴陵泉这三个部位。在有空时可以对三个穴位进行按摩,也可以改善舌齿痕。

  要注意多运动。多运动可以有一个很好的身体,减少生病几率,对体内湿气排出ye。无论怎样,只要有时间可以多做一些运动,就算散步也可以,建议早晨去有氧的地方慢跑,晚饭后可以打打羽毛球,散散步。

  不要吃太饱。吃饭最好吃七分饱,这是对脾胃最好的状态。因为吃太撑就会给胃部增加负担,吃太少得不到满足,除此之外,人们要注意不要吃太冷太辣等刺激性食物,避免给胃造成刺激。

  舌头上出现齿痕?做好6件事能够逆转,好用不费钱

  喝花茶。人们平时多喝一点花茶,比如玫瑰花、牡丹花、蔷薇花等,这些都是温补的材料,可以活血补气。同时也可以吃一些山药、红豆,尽量少吃油腻食物。

  注意:3种舌头异常也要注意

  以下3种舌头异常需要注意,如果有这些症状快去看医生。

  1、舌苔发黄

  舌苔发黄是湿热表现,说明肝脏出现异常。若口渴、脾气暴躁则是提醒肝脏出了问题,比如肝火旺盛。当肝脏有疾病会影响脾胃功能,同时会影响胆汁排泄。

  2、舌苔发黑

  从中医角度来讲,舌苔发黑是因为热极化火所引起,患肠胃疾病人群容易生寒湿,从而让舌苔变得厚腻,刚开始舌苔呈现白色、然后变成黄色、黑色等。

  3、舌苔过白

  身体湿气重的人群容易出现舌苔发白,比如肾炎、支管炎患者身体里面回有大量湿浊,容易让舌苔厚白。

  舌头上出现齿痕?做好6件事能够逆转,好用不费钱

深圳SEO
360图书馆首页(试试360个人图书馆) 站长资讯

360图书馆首页(试试360个人图书馆)

  360图书馆首页(试试360个人图书馆)   长尾引流,顾名思义就是长尾关键词引流,把长尾关键词放在文章的标题、或者内容中,再去360个人图书馆平台发布,被百度等搜索引擎收录,由于平台的权重高,在...
教育部新增专业(教育部新增专业) 站长资讯

教育部新增专业(教育部新增专业)

  教育部新增专业(教育部新增专业)   教育部日前发布通知,公布2020年度普通高等学校本科专业备案和审批结果,37个新专业列入普通高等学校本科专业目录。   都有啥新鲜专业?看下表↓   列入普通...
关于大学生活的文章(仪式感之大学生活篇) 站长资讯

关于大学生活的文章(仪式感之大学生活篇)

  关于大百思特网学生活的文章(仪式感之大学生活篇)   人可以不写诗,甚至不读诗,但应该有能力感受到诗意。仪式感并非矫情,也并需非常隆重,但要清清楚楚得到认知、保持清醒。   形式主义虽然不怎么样,...
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: