女孩子有双下巴怎么办(瘦双下巴的小妙招)

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2020年5月24日10:26:09 评论 2,039 331字阅读1分6秒

按摩可去双下巴

步骤一:先从捏拿、按摩开始

若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方;用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。

步骤二:将脂肪往上压

可手将脂肪夹起来,往两旁的位置移动;左右各3次。

步骤三:用手背将赘肉往上推挤

两只手轮流将下巴赘肉往上推挤,重复25-30次,可以帮助下巴恢复紧实。

步骤四:特别部位刺激

利用双手的大拇指做重点部位的按压;耳朵下方的穴道很多,可以在耳朵附近做按压。可以帮助下巴恢复紧实。

怎么预防双下巴的出现

舌头四步操

1、把舌头向里面卷,使舌尖能够到达喉咙的部位;。

2、把舌头卷起,使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触;。

3、做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去。

4、把舌头伸到外边,尽量伸长,使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚。

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