大家应该听过“晚上吃生姜等于吃砒霜”这句话。曾经很多人听到这句话，晚上不敢吃生姜。现在有一句话也是一样，就是“三姜夜打毒汤”。很多人认为这种说法是错误的。现在晚上吃生姜怎么能让自己吃毒药？但也有人说这种说法有一定的科学依据，于是互相争议。“晚上吃生姜比喝毒汤好”这种说法有科学依据吗？
大家应该知道，生姜对人体非常有益。生姜可以帮助身体杀菌，促进消化吸收，使肠道更加健康，加速人体血液循环。
尤其是冬天吃生姜，可以御寒。天气冷的时候吃生姜，可以快速暖身。感冒时喝姜汤也可以消除体内的寒意，使感冒迅速好转。
另外，生姜可以缓解痛经。适量的生姜可能有助于缓解痛经带来的困扰。所以如果女性痛经困扰，可以尝试吃姜片，喝姜茶缓解。
当然不是。因为无论什么时候吃生姜，生姜中的物质都不会有什么不同。此外，科学家们迄今还没有在生姜中发现任何物质，在一天的不同时间对身体有好或坏的影响。
生姜只是烹饪中的一种食材，并不直接作为主菜使用。一般认为每天吃1克干姜不会产生不良反应。大量食用生姜可能会增加凝血的难度，影响某些凝血药物的效果。况且没有足够的证据证明晚上吃生姜真的比毒汤强。
所以，我们不应该被一些片面的话所欺骗。事实上，我们可以随时吃生姜，它不会直接损害我们的健康。
可见，如果你懂得一些生活中的养生常识，对你的身体会有很大的帮助，延长人的寿命。当身体出现一些异常反应时，可以迅速反应，对症下药，使身体迅速好转。
平时也可以积累一些养生的常识，以备不时之需。然而，这些常识必须得到一些专家的认可。你认为对的，你认为错的。莫然